グラノーラ、～フルグラではない～
おはこんばんちは！たるにかです！
皆さまは、
糖類のこと、憎いですか…？
ウエイトを増やす共犯者ですね、と。
もう仇なのかなぁ？、と感じるほど避ける方もいますね。
それぐらい敬遠したいものの、付きまとって来てしまう糖類さん。
美味しい！と思うものにはたいてい、
キャッツは含まれているんですね。
そんな糖類さんと、サヨナラバイバイしているパッケージがあります。
今回はそのお話です。
◆名前の通り、そのまま
「グラノーラ」。
今回のパッケージの名前です。
ホントに本当のそのままなのです。
と、いうのもこの「グラノーラ」さん、フルーツが入っていないんです。
穀類のみ！オンリー！
そして主食の中でも穀類は糖類を抑えやすいのです。
グラノーラ1食分：6枚切り食パン1枚＝約1.1g：約3.3g
と、約3倍の差があります。
食物繊維が多い事は他の「フルグラ」シリーズからもすでにご存知かと思いますが、
今回の「グラノーラ」も例にもれず、おなかの調子を保つ手助けをしてくれます。
今までの「フルグラ」シリーズと違うのは、
味がないこと！
基本的に「フルグラ」は甘いイメージがあるかと思いますが、
甘さなんて皆無！
無味！というと言い過ぎですが（穀類の香ばしさはありますよ！）
ほぼ味がないのです！
「味がないなんて、それっておいしいの？」との疑問がここで生まれるのは当然かと思われます。
それについては次へ。
◆で？お味は？
穀類そのまま…です！
穀類の香ばしさはありますが！
味付けされていないので当然と言えば当然ですが！
そもそもこの「グラノーラ」、
基本的にそのまま食べることを想定したものではありません。
フルーツが入っていない分、組み合わせの材料として扱いやすいのです。
サラダに乗せたり、生地に練りこんだりと、素材として栄養素を手軽に追加できます。
というわけで今回たるにかは、手軽に混ぜることにしました。
やり方はとっても簡単。ただ混ぜるだけ！
1食分（50g）と1杯分（約34㎖）を入れます。
すると、ザクザクするコーヒーになるわけです。
忙しい時間のない朝でも、これでひと品追加可能。
小腹が空いちゃうお昼時でも。
とにかく簡単に出来ちゃいます。
簡単だけでなくもっとこだわりを！と思った方は、公式ウェブサイトを参考にされると良いかと。
(https://www.calbee.co.jp/granola/#sec3 参照)
◆まとめだぞ！
甘くない、というかそもそも味がないグラノーラはカルビーさまに限らず意外と身近にありませんでした。
が！今回の「グラノーラ」の登場によってより簡単に手に入るようになりました。
味が無いということは、逆に言えばどんな味にもなれる、ということです。
最もシンプルで最も変化球を投げることができるものかと。
今回の主食はやっぱり米！いや、パンにしちゃおうかな～？
に、「グラノーラ」にしよっかなぁ～が、追加されることを願いつつ、ぜひ！
以上です！
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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